Die Harmoniemassage ist eine Massageart, die traditionelles, uraltes Wissen, mit den neuesten Erkenntnissen verbindet. Sie dient der Schmerzreduktion, fördert die Beweglichkeit, und ermöglichte eine ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele. Außerdem trägt sie zur allgemeinen Gesundung bei. Wie der Name schon sagt, sollen Harmonie Massagen, den Körper wieder in Einklang bringen. Die Harmoniemassage besteht aus drei Elementen:
- der modernen Faszien-Therapie
- einer Wärmebehandlung mit heißen Steinen
- der traditionellen Thai-Massage
Die Faszientherapie
Die Faszien umhüllen die Muskeln, Knochen, Organe und grenzen einzelne Muskeln voneinander ab. Sie haben vielfältige Aufgaben, beeinflussen die Beweglichkeit und können aufgrund von Verspannungen, die durch Stress, Bewegungsmangel und Fehlbelastung verkleben, Steifheit und Schmerzen sind die Folge. Durch die Faszienbehandlung werden die verklebten Strukturen gelockert und gelöst.
Faszientherapie kann mit oder ohne Faszienrolle erfolgen. Der Druck des eigenen Körpergewichtes auf die Faszienrolle soll das Gewebe dehnen, die Durchblutung fördern und die Verspannungen lösen. Zu Beginn können die Übungen schmerzhaft sein, achten Sie aber darauf, dass keine übermäßigen Schmerzen entstehen, im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen Experten. Durch die Körperübungen sollen die Faszien zum einen gedehnt werden, durch die Faszienmassage, sollen sie von außen belebt werden, um die Verklebungen zu lösen.
Faszienball Empfehlungen
- PUNKTUELLE MASSAGE: Mit der Massagekugel können Triggerpunkte oder hartnäckige Verspannungen gezielt gelockert werden. Ideal für Waden, Schultern, Unterarme und Brustmuskel.
![HELDSON® Premium Faszienball klein 2er Set [6cm & 8cm] - Faszien Ball hart - Faszienball für Füße - Massage Ball um Verspannungen in Nacken, Schulter zu lösen - Faszienkugel - Massageball Rücken](https://www.massagegeraet.org/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TlRFd2IxWnJVSFZtUWt3dWFuQm58MTc3NDAxNDI2MA=)
- PERFEKTE FASZIENMASSAGE – Mit zwei Größen bieten unsere Faszienbälle eine flexible Anwendung für eine Ganzkörper-Massage. Ideal um gezielt Verklebungen & Verspannungen in Faszien zu lösen.
- 🦵【Gezielte Massage】: Punktuelle und tiefenwirksame Selbstmassage und Faszientraining zur Muskelkräftigung, Mobilisierung von Muskeln und Bindegewebe, Lösung von Verspannungen und Verklebungen der Faszien, Schmerzlinderung, Verbesserung der Durchblutung und einen aktiven Stoffwechsel.
Die Wärmebehandlung
Diese Behandlung ist ein wesentlicher Teil der Harmonie Massagen, die dienen ebenfalls zur Lösung von Verspannungen und dienen dem Wohlbefinden. Die heißen Steine (Basaltsteine speichern die Wärme sehr gut) werden gezielt auf die schmerzende Körperstelle gelegt. Diese Anwendung dient zum einen der Entspannung und Beruhigung , zum anderen der Anregung. Dieser Teil der Harmoniemassage unterstützt die Linderung von Schmerzen, die Lösung von Verspannungen und kann somit auch einen positiven Einfluss auf das seelische Gleichgewicht haben.
Hot Stones Empfehlungen
- 🔥【Packungsinhalt】: Jede Box enthält 9 Basalt-Hot-Stone-Massagesteine, darunter: 3 große Steine: 8 x 6 x 1,8 cm, Einzelgewicht 180 g; 3 mittlere Steine: 6 x 5 x 1,6 cm, Einzelgewicht 90 g; 3 kleine Steine: 4 x 3 x 0,85 cm, einzeln Gewicht 20g.
- 💆Natürlicher Basalt: Unser Hot Stone Set besteht aus natürlichen Basalt, die mineralische Elemente enthalten, die vorteilhaft für den Körper sind. Die Heiße Steine Set bieten eine ausgezeichnete Wärmespeicherung und ermöglichen ein angenehmes Massageerlebnis. *2er Runder Stein (8x8cm), 2er große Steine (7x9cm), 2er mittelgroße Steine (6x8cm), 8er kleine Steine (3x4cm)
- 🔘【TOP QUALITÄT】Die Basaltsteine ist der am meisten empfohlene Stein für Hot Stone Massage. Unser Hot Stone Set besteht aus hochwertigem Basalt, das wertvolle Spurenelemente und Mineralien für den Körper enthält. Jeder Stein aus der Natur gewonnen und sorgfältig poliert von Hand. Durch die Verwendung von Basaltsteinen bei Massagen können verspannte Muskeln gelockert und Ermüdungserscheinungen sowie Schmerzen gelindert werden.
Die traditionelle Thai-Massage
Sie in Thailand unter der Bezeichnung Nuat Phaen Boran bekannt, was „Massieren nach uralten Mustern“ bedeutet, oft wird sie auch Thai-Yoga-Massage genannt. Die Thai-Massage vereint Dehnbewegungen aus dem Yoga, Elementen aus der Akupressur und Gelenksmobilisationen und stellt ein wichtiges Element der Harmoniemassage dar.
Letzte Aktualisierung der Amazon-Preise und Amazon-Sterne-Bewertungen am 18.03.2026 | Affiliate Links – Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen. | Bilder von der Amazon Product Advertising API | Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten