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Nackenschmerzen

Faszienrolle für den Nacken – hilft sie gegen Nackenschmerzen?

Ältere Dame mit Nackenschmerzen

Nackenschmerzen und Muskel-Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich? Erscheinungen, die heute für viele Menschen zum Alltag gehören – acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen macht diesen Muskelgruppen ebenso wenig Freude wie Steh-Arbeit in vorgebeugter Haltung. Mit einer Faszienrolle können Sie den Nacken-Bereich sehr wirkungsvoll behandeln, um auch hartnäckige Verspannungen zu lösen und so dauerhaft Schmerzen und […]

Triggerpunkte im Nacken – welche es gibt und wie sie massiert werden

Ayurveda-Massage

Triggerpunkte am Nacken sind kleine, druckempfindliche Muskelverhärtungen, die zu Schmerzen im Nacken, Rücken und den Schultern führen können. Diese Schmerzpunkte können durch eine Fehlhaltung oder Überlastung der Muskulatur, die zu Verspannungen führt, entstehen. Die schmerzhaften, verhärteten Stellen lassen sich gut ertasten und sind eine der häufigsten Ursachen für verbreitete Schmerzen wie Spannungskopfschmerz und Nackenschmerzen. Auslöser […]