Massagegeräte – Ratgeber und Kaufberatung

Ob für den Nacken, die Schultern oder den Rücken – ein Massagegerät vollbringt wahre Wunder. Nach einem harten Arbeitstag gibt es fast nichts Schöneres, als sich mit einem Glas Wein auf die Couch zu legen, ein Massagegerät im Rücken zu haben und den Abend ausklingen zu lassen. Gönnen Sie sich eine Portion Wärme, kombiniert mit wohltuenden Massagetechniken.

Wozu ein Massagegerät einsetzen?

Mit einem Massagegerät lockern Sie Ihre Muskeln, lösen Verspannungen und sorgen für eine Vorbeugung chronischer Muskelverspannungen. Sie können das Gerät immer und überall einsetzen, müssen keine Termine bei einem Physiotherapeuten ausmachen und auch kein zusätzliches Geld investieren.

Für wen ist ein Massagegerät geeignet?

Wer gelegentlich oder sogar häufiger unter leichten bis mittelstarken Verspannungen der Muskeln leidet, ist mit einem Massagegerät für die entsprechende Zone gut bedient. Selbst bei starken Verspannungen kann dieses kleine Technikwunder nützlich sein und – möglicherweise unterstützend zu einer professionellen Massage – eingesetzt werden.

Verschiedene Arten von Massagegeräten

Sie möchten sich selbst ein Massagegerät kaufen, wissen aber noch nicht, welche Art von Gerät für Sie geeignet wäre? Dann stellen wir Ihnen nachfolgend die verschiedenen Varianten im Detail vor, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Massagesessel

Möchten Sie es sich bequem machen, den Abend genießen und gleichzeitig massiert werden? Dann legen Sie sich einen Massagesessel zu, der zwar in der Anschaffung etwas teurer ist, Ihnen aber viele Jahre gute Dienste leisten wird. Das Massagesystem ist bei diesem Sessel in der Regel in die Armlehnen sowie in die Rückenlehne integriert, um Ihnen von allen Seiten eine wohltuende Massage zukommen zu lassen.

Massagerolle / Faszienrolle

Die Massagerolle kennen Sie vielleicht eher unter dem Namen Faszienrolle. Es handelt sich um eine stabile Rolle, die nicht elektrisch betrieben wird. Die Muskeln lassen sich sowohl massieren als auch trainieren, dazu werden verklebte Faszien gelöst.

Massagematte

Besonders flexibel sind diese Massagegeräte, die als Auflage für den ganzen Körper eingesetzt werden. So können Sie sich an jedem Ort entspannen – ob zu Hause, beim Besuch bei Verwandten oder während des Urlaubs. Legen Sie die Massagematte einfach auf das Bett, verbinden Sie das Gerät mit der Steckdose und machen Sie es sich bequem.

Massageauflage

Vielleicht möchten Sie nicht (nur) im Bett liegend massiert werden, sondern auch im Sitzen. Dann ist eine Massageauflage ideal. Diese können Sie beispielsweise an einem Sitzgegenstand befestigen. Das können Esszimmer-Stühle, Ihr Lieblingssessel oder auch der Bürostuhl sein. So können Sie eine wohltuende Massage für den Rücken genießen.

Massagekissen

Es gibt diese Massageart als elektrische und nicht elektrische Variante. Das Kissen, welches nicht elektrisch betrieben wird, ist wahlweise für den Nacken oder für den ganzen Körper geeignet und von einem Kissen umhüllt. Es gibt die Kissen allerdings auch elektrisch mit Shiatsu-Massage, Klopfmassage oder einer Vibrationsmassage.

Massagestab

Der Massagestab zählt auch zu den Handmassagegeräten, die mit einem Massagekopf am oberen Ende ausgestattet sind. Dieser Massagekopf vibriert (bei der mit Strom funktionierenden Variante). Gleichzeitig lassen sich bei einigen Massagestäben auch Wärme-Funktionen dazuschalten.

Anwendungsbereiche eines Massagegerätes

Einige Varianten an Massagegeräten lassen sich nur für bestimmte Körperbereiche einsetzen. Eine Massageauflage für Stühle und Sessel ist beispielsweise speziell für den Rücken gedacht. Es gibt aber Geräte für nahezu jeden Bereich des Körpers, sodass Sie jeweils genau das Massagegerät kaufen können, welches für Ihr Problem sinnvoll ist.

  • Kopfmassagegerät: Um die Kopfhaut sanft zu massieren und das Gewebe auf diese Weise gut mit Blut und Nährstoffen zu versorgen, kommt ein Kopfmassagegerät zum Einsatz. Diese Massage ist sehr beruhigend und kann Ihnen außerdem helfen, Kopfschmerzen zu lindern. Die Kopfmassagegeräte werden im Handel auch oft als Kopfkrauler betitelt und funktionieren wahlweise mit oder ohne elektrischen Betrieb.
  • Gesichtsmassagegerät: Um den Lymphabfluss zu fördern und die Muskeln im Gesicht zu entspannen, wird ein Gesichtsmassagegerät eingesetzt. Auf diese Weise stimuliert sich auch die Gesichtshaut und die Faltenentstehung kann eingedämmt werden.
  • Fußmassagegerät: Obwohl ein Fußmassagegerät vorrangig auf die Füße wirkt, wird es auch eingesetzt, um den gesamten Organismus zu entspannen. Dies gelingt durch die Reflexzonen, die sich in den Fußsohlen befinden. Mit einem Fußmassagegerät entspannst du daher deinen gesamten Körper.
  • Handmassagegerät: Mit einem Handmassagegerät kannst du nicht nur deine Hände, sondern auch viele andere Bereiche deines Körpers massieren. Das Gerät ist in der Regel mit Massageköpfen ausgestattet, die sich jeweils austauschen lassen. Je nachdem, für welches Gerät du dich entscheidest, erwartet dich eine Klopfmassage oder eine Vibrationsmassage. Einige Handmassagegeräte arbeiten zudem mit Infrarot-Wärme. Natürlich gibt es die Massagegeräte für die Hände auch ohne Strom, bei denen du allerdings selbst Kraft aufwenden musst.
  • Nackenmassagegerät: Um den Nackenbereich zu massieren, der häufig von Verspannungen betroffen ist, eignet sich ein klassisches Nackenmassagegerät. Du kannst hiermit Verspannungen im Nacken, aber auch den Schultern und deinen oberen Rücken lösen. Viele Nackenmassagegeräte arbeiten mit Wärme und verstärken damit den wohltuenden Effekt.

Infrarot-Massagegerät

Wenn du dir ein Massagegerät kaufst, welches gleichzeitig eine Infrarot-Funktion bietet, kombinierst du die wohltuende Massage direkt mit einem weiteren Effekt. Durch die Infrarot-Technik dringt die Wärme der Strahlen tief in das Gewebe ein. Auf diese Weise ist der Effekt der Muskellockerung besonders hoch.

Massagegeräte kaufen: darauf solltest du achten

Wie du gesehen hast, gibt es unzählige verschiedene Massagegeräte. Hier ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten, geschweige denn, sich für das für sich selbst passende Massagegerät zu entscheiden. Um dir die Entscheidung zu erleichtern, verraten wir dir, worauf du achten solltest, wenn du dir ein Massagegerät kaufen möchtest.

Stelle dir folgende Fragen:

  • Möchtest du nur bestimmte Körperstellen massieren oder soll das Gerät auch mehrere Körperstellen massieren können? Falls ja, dann achte darauf, dass es sich um ein Kombi-Massagegerät handelt.
  • Möchtest du das Massagegerät nur kaufen, um deine Verspannungen zu lösen und ein wohltuendes Gefühl zu erhalten? Oder ist für dich auch das Muskeltraining wichtig? Falls du auch ein zusätzliches Muskeltraining in Erwägung ziehst, dann solltest du dir einen Massageroller bzw. eine Faszienrolle zulegen. Auch EMS und TENS Geräte sind hierfür geeignet.
  • Soll das Massagegerät nur massieren oder auch wärmen? Für Wärme sind Infrarot-Massagegeräte bestens geeignet, sodass die Massage gleichzeitig noch sehr entspannend ist.
  • Soll das Massagegerät elektrisch sein oder reicht dir auch ein Gerät ohne Strom? Ohne Strom bist du unabhängig einer Steckdose, musst aber auch selbst viel Kraft aufwenden, um dich zu massieren. Die meisten Käufer entscheiden sich daher für ein Massagegerät mit Strom.

Nachdem du dir diese Fragen beantwortet hast, dürfte es dir leichter fallen, dich für eines der angebotenen Massagegeräte zu entscheiden. Auch der Blick in einen Massagegerät Test könnte Aufschluss darüber geben, welches Gerät für dich infrage kommt. Wichtig ist, bei diesem Massagegerät Test immer darauf zu achten, dass es sich um einen seriösen Vergleich handelt. Es lohnt sich beispielsweise, einen Blick auf Stiftung Warentest zu werfen.

Zubehör für Massagegeräte

Natürlich gibt es nicht nur reine Massagegeräte auf dem Markt, sondern noch viel praktisches Zubehör. Welches das ist, stellen wir dir nachfolgend genauer vor.

  • Massageöl: Je nachdem, welche Duftnote du bevorzugst, erhältst du online zahlreiche Massageöle. Jeder Duft verfügt zudem über eine ganz spezielle Wirkung.
  • Massagekerze: Als Gleitmittel für Massagen werden Massagekerzen eingesetzt. Durch die Wärme und gleichzeitig durch den Duft der Kerze verstärkt sich die Massagewirkung.
  • Massageball: Für eine entspannende Handmassage lässt sich ein Massageball einsetzen. Auf diese Weise kannst du Muskelverspannungen lösen.
  • Massageliege: In verschiedenen Ausführungen sind Massageliegen erhältlich, die gleichzeitig transportabel sind. Du kannst sie im Kofferraum verstauen, mitnehmen und schnell wieder aufbauen.

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