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Rückenschmerzen

Ergonomie im Büro – mit diesen Tipps Rückenschmerzen vorbeugen

Veröffentlicht von Kategorie(n): Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören in Deutschland mit zu den häufigsten Erkrankungen im Büroalltag. Stundenlanges Sitzen ohne ausgleichende Bewegung lässt den Körper schnell einrosten, weshalb Rückenschmerzen und weitere Beschwerden vorprogrammiert sein können. Es gibt allerdings einige Ergonomie-Tricks und Tipps, mit denen sich das stundenlange Sitzen und die damit fehlende Bewegung im Büro ausgleichen lassen. 1. Tipp: Höhenverstellbarer Schreibtisch […]

Faszienrolle für den Rücken – hilft sie gegen Rückenschmerzen?

Veröffentlicht von Kategorie(n): Rückenschmerzen

Frau wird massiert

Ein ganzes Leben schmerzfrei zu sein, diesen Traum haben viele Menschen, nur leider erfüllt er sich nur in den wenigsten Fällen. Es gibt jedoch zahlreiche Hilfsmittel, die behilflich sind, dem Traumziel sehr nahe zu kommen, wie zum Beispiel die Faszienrolle im Rücken. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beeinträchtigungen des menschlichen Körpers. Fast jeder dritte Erwachsene […]