Bob and Brad ist eine Marke aus den USA, die auf die Physiotherapeuten Bob Schrupp und Brad Heineck zurückgeht. Bekannt wurden die beiden mit einem YouTube-Kanal voller Übungen und Tipps gegen Schmerzen. Heute verkauft ihre Marke vor allem Massagepistolen und weitere Geräte für die Selbstmassage.
Vom YouTube-Kanal zur eigenen Marke
Vor mehr als zehn Jahren begannen die beiden Therapeuten, Videos zu Bewegung und Beschwerden zu veröffentlichen. Der Kanal hat nach Angaben der Marke inzwischen mehr als fünf Millionen Abonnenten. Aus dieser Reichweite entstand später ein eigenes Sortiment.
Laut Hersteller haben die beiden zahlreiche Produkte mitentwickelt. Wie stark sie an einzelnen Geräten beteiligt sind, lässt sich von außen allerdings nicht prüfen. Der Name steht deshalb in erster Linie für die Bekanntheit der zwei Therapeuten. Die Videos selbst zeigen vor allem Übungen, Dehnungen und Tipps für den Alltag.
Welche Geräte bietet Bob and Brad?
- Massagepistolen wie die C2 Pro, die kompakte Q2 Pro Mini sowie die Modelle Q2 Ultra und A2 Ultra, teils mit Wärme- und Kälteaufsatz oder roten LEDs
- Nacken- und Handmassagegeräte für den Alltag
- Augenmassagegerät und Wärmekissen
- Massagesessel, etwa das Modell iMaster Pro
Nicht jedes Modell ist in Deutschland erhältlich. Vergleichen Sie deshalb die Angaben des Händlers mit dem Datenblatt des Herstellers.
Was Massagepistolen leisten können
Eine Massagepistole arbeitet mit schnellen, kurzen Stößen auf den Muskel. Eine systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2023 fand Hinweise, dass eine einzelne Anwendung Kraft und Beweglichkeit kurzfristig steigern kann. Mehrere Anwendungen gingen in den Studien mit weniger Muskelschmerzen einher.
In den Studien führten die Anwender das Gerät meist langsam über den Muskel, statt an einer Stelle zu verharren. Viele Hersteller empfehlen außerdem, pro Muskelgruppe mit ein bis zwei Minuten zu beginnen.
Die Studienlage ist allerdings noch dünn. Zudem nutzten die Untersuchungen unterschiedliche Geräte, Stufen und Zeiten. Für den Einstieg gelten daher die Grundregeln jeder Massagepistole: niedrige Stufe, kurze Zeit und nie auf Knochen, Gelenke oder den Hals.
Für wen eignet sich Bob and Brad?
Die Marke passt zu Menschen, die den Videos der beiden Therapeuten folgen und Geräte aus dieser Welt nutzen möchten. Prüfen Sie vor dem Kauf, wer in Deutschland Garantie und Service übernimmt. Vergleichen Sie außerdem Gewicht, Lautstärke und Akkulaufzeit mit anderen Modellen, etwa von Renpho oder Theragun. Bei Verletzungen, Thrombose oder der Einnahme von Blutverdünnern sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.