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Allgemein

Wie kann ich am Trapezmuskel Verspannung lösen?

Ayurveda-Massage

Der Trapezmuskel, lat. M. Trapezius, ist ein sehr großer Muskel im Rückenbereich Ihres Körpers. Er verläuft beginnend bei der Halswirbelsäule bis hin zur Brustwirbelsäule. Ein verspannter Trapezmuskel kann die unterschiedlichsten Schmerzbilder hervorrufen, da er aufgrund seiner große viele Triggerpunkte in sich trägt. Doch glücklicherweise haben Sie die Möglichkeit, mittels einer Selbstmassage (mit den Fingern oder […]

Oberschenkel massieren – die besten Tipps

Cellulite

Unsere Oberschenkel sind ein wichtiger Teil unseres Bewegungsapparats, um uns im Alltag auf den Beinen zu halten und zu transportieren. Möchte man die Oberschenkel massieren, richtet sich die Massage in erster Linie an den großen Oberschenkelmuskel, welcher in lat. Fachsprache auch „Femur“ genannt wird. Die obere Beinpartie ist eine Körperregion mit besonders vielen Muskeln, welche […]

Warum gerade die Massage für Senioren oder im Alter besonders wichtig ist

Ältere Dame mit Nackenschmerzen

Dass Massagen eine therapeutische Wirkung haben ist kein Geheimnis. Ob bei Muskelkater, Verdauungsproblemen oder auch seelischer Anspannung – eine sanfte Massage zahlreiche Gesundheitsbeschwerden beheben. Von besonderer Bedeutung sind Massagen diesbezüglich für ältere Personen. Sie leiden altersbedingt verhältnismäßig oft an kleineren Wehwehchen, die sich durch eine gezielte manuelle Behandlung zuverlässig behandeln lassen. Zudem verschafft die Behandlung […]

Aktuelle Massage-Angebote aller Art in der Nähe finden

Frau wird massiert

Die Massage ist sicherlich keine neue Methode, um für Entspannung und Wohlbefinden zu sorgen. Jedoch gerät diese leider viel zu oft in Vergessenheit. Viele Menschen werden an die Massage erst wieder erinnert, sobald Muskelprobleme oder Verspannungen zum Vorschein kommen. Masseure sind begehrt und mit den verschiedenen Methoden und Hilfsmitteln, kann eine wohltuende Massage durchaus ein […]