Ein Wadenmassagegerät lockert müde und verspannte Waden bequem zu Hause. Verspannungen, langes Stehen oder starke Belastung beim Sport machen sich in den Unterschenkeln schnell bemerkbar. Wer dafür nicht jedes Mal zur Masseurin gehen möchte, findet in solchen Geräten eine Alternative. Viele Modelle massieren dabei nicht nur die Wade, sondern auch den Fuß.
5 Fakten über das Wadenmassagegerät
- Mehrere Intensitätsstufen passen die Massage an Ihre Wünsche an.
- Die Bedienung ist meist einfach und erfolgt über eine zentrale Steuereinheit oder Tasten am Gerät.
- Die Anwendung erfolgt bequem im Sitzen.
- Viele Modelle verbinden Luftdruck mit Wärme.
- Kompakte Geräte lassen sich auch ins Büro mitnehmen.
So funktioniert ein Wadenmassagegerät
Die Geräte sind für den Heimgebrauch gedacht. Die meisten umschließen Wade und Fuß, während Sie auf einem Stuhl oder Sessel sitzen. Über Luftkammern baut sich abwechselnd Druck auf und wieder ab. Das fühlt sich an wie ein rhythmisches Drücken und Loslassen. Andere Modelle arbeiten mit rotierenden Massageköpfen oder Vibration. Eine zuschaltbare Wärme sorgt bei vielen Geräten zusätzlich für Entspannung.
Einige universelle Modelle lassen sich auch an Oberschenkeln oder Armen einsetzen. Für die Beine insgesamt gibt es eigene Bauformen, etwa das Beinmassagegerät mit längeren Manschetten.
Diese Bauformen von Wadenmassagegeräten gibt es
Je nach Aufbau und Ausstattung unterscheiden sich die Geräte deutlich. Zu den gängigen Varianten gehören:
- Manschetten mit Luftdruck
- Fuß- und Wadengeräte mit Shiatsu-Köpfen
- universelle Massagegeräte
- Vibrationsplatten
Manschetten mit Luftdruck
Diese Bauform erinnert an hohe Strümpfe oder Stiefel. Die Manschetten reichen bis knapp unter das Knie. Einmal angelegt, massieren sie Waden und Füße durch Luftdruck in mehreren Stärken. Manche Modelle haben eine Wärmefunktion. Ähnlich arbeitet ein Venen-Massagegerät, das sich an Menschen mit schweren Beinen richtet.
Shiatsu-Geräte für Fuß und Wade
Diese Geräte orientieren sich an der Shiatsu-Massage. Sie stellen Füße und Unterschenkel in eine Mulde, in der Massageköpfe kneten und drücken. Oft kommt Wärme hinzu.
Universelle Massagegeräte
Wer flexibel bleiben möchte, greift zu einem Modell für mehrere Körperbereiche. Neben Waden und Füßen lassen sich damit auch Schultern oder Oberschenkel behandeln. Viele dieser Geräte arbeiten mit Luft und Wärme.
Vibrationsplatten
Vibrationsplatten sind flache Geräte, auf die Sie sich stellen oder die Füße legen. Sie übertragen Vibrationen auf die Beine. Als reines Wadenmassagegerät sind sie nur bedingt geeignet, weil sie die Wade nicht gezielt erreichen.
Worauf Sie beim Kauf eines Wadenmassagegeräts achten sollten
Auch das beste Gerät überzeugt nur, wenn es zu Ihrem Einsatz passt. Achten Sie vor allem auf diese Punkte:
- Bauform: Legen Sie sich früh fest, welche Art Sie möchten. Wer vor allem Entspannung sucht, profitiert von Modellen mit Wärme.
- Größe: Manschetten müssen zum Umfang Ihrer Waden passen. Prüfen Sie die angegebenen Maße.
- Bedienung: Vergleichen Sie, wie sich Stufen und Programme einstellen lassen und ob Sie dabei bequem sitzen.
- Maße und Gewicht: Für unterwegs zählen Packmaß und Gewicht. Manschetten lassen sich meist kompakt verstauen.
- Ausstattung: Sehr einfache Modelle bieten oft weniger Stufen und Programme. Achten Sie darauf, was Sie wirklich nutzen.
Ein Venen-Massagegerät mit Luftkompression und zwei Shiatsu-Geräte für Füße und Waden mit Wärmefunktion decken die gängigen Bauarten ab.
Wann Sie vorsichtig sein sollten
Bei Venenerkrankungen sollten Sie ein Wadenmassagegerät erst nach ärztlicher Rücksprache nutzen. Das gilt besonders bei Krampfadern. Laut dem Gesundheitsportal des Bundesgesundheitsministeriums gehören gerötete, warme und schmerzende Venen sowie starke Schwellungen der Beine zu den Warnzeichen. Dann ist eine ärztliche Untersuchung nötig. Bei Verdacht auf eine Thrombose ist jede Massage der Beine tabu.
Auch bei offenen Wunden, Entzündungen, Diabetes mit Empfindungsstörungen oder in der Schwangerschaft sollten Sie vorher ärztlich klären, ob die Anwendung infrage kommt.
Häufige Fragen
Welche Hersteller von Wadenmassagegeräten gibt es?
Geräte für Waden und Füße bieten zum Beispiel Beurer, RENPHO und Naipo an. Daneben gibt es zahlreiche kleinere Marken. Ein Vergleich der Ausstattung lohnt sich mehr als der Blick auf den Namen.
Wie lange sollte ich das Gerät nutzen?
Viele Geräte haben eine automatische Abschaltung nach 15 bis 20 Minuten. Halten Sie sich an die Angaben in der Gebrauchsanweisung. Für den Einstieg reichen kurze Anwendungen mit niedriger Stufe.
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