Rückenmassagegerät Vergleich
Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zu einem Volksleiden geworden. Zu wenig Bewegung und immer mehr Berufe, die weitgehend im Sitzen ausgeübt werden, tragen dazu bei, dass zahlreiche Männer und Frauen an Schmerzen und Bewegungseinschränkungen leiden. Eine Massage kann hier Abhilfe schaffen. Doch nicht immer ist diese mit dem stressigen Alltag vereinbar.
Eine Lösung ist ein Rückenmassagerät. Sie können mit einem Massagegerät Rücken und Schulter immer dann massieren lassen, wenn Sie Zeit haben. Durch Druck, Wärme und Bewegung werden bei der Massage Rücken- und Schultermuskulatur gelockert, sodass Verspannungen gelöst werden. Je nach Form können Sie das Rückenmassagegerät im Sitzen, Liegen oder auch Stehen anwenden.
Rückenmassagegerät Empfehlungen
Die Top 3 Rückenmassagegeräte
- 💆Tiefengewebsmassage: 4 tiefknetende Rückenmassageknoten helfen, Muskelsteifheit zu lockern. Rückenmassagegerät mit Wärme hilft bei der Nackenentspannung und löst Muskelverspannungen. Es bietet Ihnen ein angenehmes Massageerlebnis. Mindestabstand zwischen zwei Massageköpfen: 1,5 Zoll
- Tiefknetendes Massagegerät: Elektrische Nackenmassagegerät verfügt über 8 glatte knetknoten in 2 Größen, die einen weiten bereich für eine umfassendere massage abdecken können. Durch die nach innen und außen drehende, nach oben und unten gerichtete Akupressur und 3 Geschwindigkeitsoptionen fühlt es sich an wie die Hände einer echten Masseurin und bietet Ihnen ein tieferes massageerlebnis.
- Puffer-Massage-Köpfe & Soft Sleeve: Die Puffer-Massageköpfe des RENPHO Nacken-Schulter-Rücken-Massagegerätes können 0,2 Zoll(0,5cm) nach links und rechts bewegt werden, sodass sie Ihren Muskel nicht direkt zusammendrücken und holen Sie sich ein angenehmeres Massageerlebnis. Cover Massagegerät mit Soft Sleeve machen das Massagegefühl mehr komfortabel und sanft.
Shiatsu Technik bei Rückenmassagegeräten am beliebtesten
Die meisten Rückenmassagegeräte bedienen sich an der Shiatsu Massage. Hierfür sind die Massagematten auf der gesamten Länge mit Massageköpfen bestückt. Diese Köpfe rotieren während der Massage und erreichen dadurch spezielle Druckbewegungen, die verspannte Muskeln lösen. Sollen die Massagegeräte Rücken, Nacken und Schultern in einem Zug behandeln, bieten sich die sogenannten Massagematten an. Es gibt aber auch einfache Massagekissen, die jedoch nur punktuell anwendbar sind.
Massagematten für die Rückenmassage
In vielen Fällen lässt sich der Schmerz im Rücken nur schwer lokalisieren, weil er gerade bei Bewegungen in den gesamten Oberkörper ausstrahlt. Eine ganzheitliche Rückenmassage kann hier die gewünschte Entlastung bringen. Die Massagematten für die Rückenmassage sind relativ groß. Sie können entweder auf eine Liege oder auch über einen Sessel gelegt werden. Über eine Bedieneinheit schalten Sie die Massagematten ein.
Die Matten bieten je nach Modell unterschiedliche Funktionen
Wärmefunktion
Viele Massagematten haben integrierte Infrarotelemente. Die Infrarotstrahlung hat auf den Körper eine besonders wohltuende Wirkung, denn durch die Wärme können sich die einzelnen Muskelpartien effizient entspannen.
Vibration
Um die Muskeln weiter zu entlasten und zu lockern, gibt es Massagematten mit Vibrationsfunktion. Die Vibration fällt sehr unterschiedlich aus und kann meistens in mehreren Stufen geregelt werden.
Verstellbare Massageköpfe
Jeder Körper ist einzigartig und so ist es keineswegs verwunderlich, dass die Massageköpfe, die in den Matten eingelassen sind, nicht immer optimal sitzen. Hochwertige Matten bieten daher die Möglichkeit, die Position der Massageköpfe anzupassen.
Massagekissen
Deutlich handlicher als die Massagematten sind die Massagekissen. Auch sie werden in verschiedenen Ausstattungsvarianten und Größen angeboten. Sie sind entweder batterie- oder netzbetrieben. Im Gegensatz zu einer Massagematte lassen sich gezielt an einem bestimmten Rückenbereich einsetzen. Eine Nackenmassage ist aber nur schwer möglich. Die Anwendung erfolgt je nach Modell im Sitzen oder Liegen. Es gibt viele Massagekissen, die am Stuhl befestigt werden können.
Massageauflage Empfehlungen
Die Top 3 Massageauflagen
- Einstellbares Nackenmassagegerät für Frauen und Männer. Im Vergleich zu anderen Massagekissen ersetzt ein flexibles Massagekissen die traditionellen groben Massageknoten und passt perfekt auf Ihren Nacken. Das Massagekissen ist vertikal verstellbar, sodass es den meisten Mitgliedern Ihrer Familie unabhängig von Ihrer Körpergröße passt.
- Shiatsu-Rückenmassagegerät: 4 tief knetende Massageknoten bewegen sich auf und ab und entspannen Ihren gesamten Rücken. 3 Massage-Massage-Zonen für Ihre Auswahl: Vollständiger Rücken, oberer Rücken, unterer Rücken [INTENSITÄTSKONTROLLKAPPE] - Die abnehmbare Intensitätskontrollklappe ermöglicht Ihnen eine sanftere oder intensivere Massage
- 3 Massagezonen: Sie können bei der MCN Shiatsu-Massagesitzauflage auswählen, welchen Bereich Sie massieren lassen möchten: den oberen, unteren oder gesamten Rücken
Vorsicht bei chronischen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können ganz unterschiedliche Gründe haben. Oft stecken Verspannungen dahinter, sie können aber auch auf schwere Erkrankungen hinweisen. Chronische Rückenschmerzen sollten deswegen immer medizinisch abgeklärt werden. Hier können Rückenmassagegeräte keine dauerhafte Hilfe leisten und unter Umständen die Beschwerden sogar verstärken.
Neben Ausstattung, Form und Größe sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass die Bezüge abnehmbar sind. Dadurch lassen sie sich hygienisch in der Waschmaschine reinigen. Empfehlenswert sind bei allen Modellen einstellbare Geschwindigkeiten und Bewegungen, wodurch sich die Rückenmassagegeräte an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche anpassen lassen.