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Rückenmassagegerät Vergleich

Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zu einem Volksleiden geworden. Zu wenig Bewegung und immer mehr Berufe, die weitgehend im Sitzen ausgeübt werden, tragen dazu bei, dass zahlreiche Männer und Frauen an Schmerzen und Bewegungseinschränkungen leiden. Eine Massage kann hier Abhilfe schaffen. Doch nicht immer ist diese mit dem stressigen Alltag vereinbar.

Eine Lösung ist ein Rückenmassagerät. Sie können mit einem Massagegerät Rücken und Schulter immer dann massieren lassen, wenn Sie Zeit haben. Durch Druck, Wärme und Bewegung werden bei der Massage Rücken- und Schultermuskulatur gelockert, sodass Verspannungen gelöst werden. Je nach Form können Sie das Rückenmassagegerät im Sitzen, Liegen oder auch Stehen anwenden.

Rückenmassagegerät Empfehlungen

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  • Puffer-Massage-Köpfe & Soft Sleeve: Die Puffer-Massageköpfe des RENPHO Nacken-Schulter-Rücken-Massagegerätes können 0,2 Zoll(0,5cm) nach links und rechts bewegt werden, sodass sie Ihren Muskel nicht direkt zusammendrücken und Sie keine Schmerzen spüren. Cover Massagegerät mit Soft Sleeve machen das Massagegefühl mehr komfortabel und sanft. 8 tiefwirkende Massageknoten geben Ihrem ganzen Körper Schmerzlinderung.

Shiatsu Technik bei Rückenmassagegeräten am beliebtesten

Die meisten Rückenmassagegeräte bedienen sich an der Shiatsu Massage. Hierfür sind die Massagematten auf der gesamten Länge mit Massageköpfen bestückt. Diese Köpfe rotieren während der Massage und erreichen dadurch spezielle Druckbewegungen, die verspannte Muskeln lösen. Sollen die Massagegeräte Rücken, Nacken und Schultern in einem Zug behandeln, bieten sich die sogenannten Massagematten an. Es gibt aber auch einfache Massagekissen, die jedoch nur punktuell anwendbar sind.

Massagematten für die Rückenmassage

In vielen Fällen lässt sich der Schmerz im Rücken nur schwer lokalisieren, weil er gerade bei Bewegungen in den gesamten Oberkörper ausstrahlt. Eine ganzheitliche Rückenmassage kann hier die gewünschte Entlastung bringen. Die Massagematten für die Rückenmassage sind relativ groß. Sie können entweder auf eine Liege oder auch über einen Sessel gelegt werden. Über eine Bedieneinheit schalten Sie die Massagematten ein.

Die Matten bieten je nach Modell unterschiedliche Funktionen

Wärmefunktion

Viele Massagematten haben integrierte Infrarotelemente. Die Infrarotstrahlung hat auf den Körper eine besonders wohltuende Wirkung, denn durch die Wärme können sich die einzelnen Muskelpartien effizient entspannen.

Vibration

Um die Muskeln weiter zu entlasten und zu lockern, gibt es Massagematten mit Vibrationsfunktion. Die Vibration fällt sehr unterschiedlich aus und kann meistens in mehreren Stufen geregelt werden.

Verstellbare Massageköpfe

Jeder Körper ist einzigartig und so ist es keineswegs verwunderlich, dass die Massageköpfe, die in den Matten eingelassen sind, nicht immer optimal sitzen. Hochwertige Matten bieten daher die Möglichkeit, die Position der Massageköpfe anzupassen.

Massagekissen

Deutlich handlicher als die Massagematten sind die Massagekissen. Auch sie werden in verschiedenen Ausstattungsvarianten und Größen angeboten. Sie sind entweder batterie- oder netzbetrieben. Im Gegensatz zu einer Massagematte lassen sich gezielt an einem bestimmten Rückenbereich einsetzen. Eine Nackenmassage ist aber nur schwer möglich. Die Anwendung erfolgt je nach Modell im Sitzen oder Liegen. Es gibt viele Massagekissen, die am Stuhl befestigt werden können.

Massageauflage Empfehlungen

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Vorsicht bei chronischen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können ganz unterschiedliche Gründe haben. Oft stecken Verspannungen dahinter, sie können aber auch auf schwere Erkrankungen hinweisen. Chronische Rückenschmerzen sollten deswegen immer medizinisch abgeklärt werden. Hier können Rückenmassagegeräte keine dauerhafte Hilfe leisten und unter Umständen die Beschwerden sogar verstärken.

Neben Ausstattung, Form und Größe sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass die Bezüge abnehmbar sind. Dadurch lassen sie sich hygienisch in der Waschmaschine reinigen. Empfehlenswert sind bei allen Modellen einstellbare Geschwindigkeiten und Bewegungen, wodurch sich die Rückenmassagegeräte an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche anpassen lassen.

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