Faszienrolle für den Nacken – hilft sie gegen Nackenschmerzen?
Nackenschmerzen und Muskel-Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich? Erscheinungen, die heute für viele Menschen zum Alltag gehören…
Faszienrolle für den Rücken – hilft sie gegen Rückenschmerzen?
Ein ganzes Leben schmerzfrei zu sein, diesen Traum haben viele Menschen, nur leider erfüllt er sich…
Blackroll Härtegrade – was bedeuten die Farben und Bezeichnungen?
Um die Blackroll für die Faszienmassage effektiv nutzen zu können, ist es von großer Bedeutung, die…