Nackenschmerzen und Muskel-Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich? Erscheinungen, die heute für viele Menschen zum Alltag gehören: Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen macht diesen Muskelgruppen ebenso wenig Freude…
Triggerpunkte am Nacken sind kleine, druckempfindliche Muskelverhärtungen, die zu Schmerzen im Nacken, Rücken und den Schultern führen können. Diese Schmerzpunkte können durch eine Fehlhaltung oder Überlastung der Muskulatur,…
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Büroalltag. Gute Ergonomie hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen, denn stundenlanges Sitzen ohne Ausgleich lässt den Körper einrosten. Mit ein paar Anpassungen am Arbeitsplatz…
