Massagetechniken sind so vielfältig wie ihre Anwendungsgebiete. Jede Methode verfolgt ein eigenes Ziel – sei es Entspannung, Schmerzlinderung oder die gezielte Stimulation von Muskulatur und Gewebe. Von klassischen Handgriffen bis hin zu fernöstlichen Heilmethoden bieten Massagen eine breite Palette an Möglichkeiten für Körper und Geist.
Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über verschiedene Massagetechniken. Erfahren Sie mehr über ihre Herkunft, Wirkung und Einsatzbereiche.