Da die Hand für Menschen als wichtigstes Greiforgan fungiert, sollte sie durch eine Handmassage mit sanften Grifftechniken regelmäßig entspannt werden. Nur so lässt sich dieser Teil des gesamten Bewegungsapparates mobil und funktionsfähig erhalten. Bei der Hand Massage handelt es sich um ein tiefenwirksames Verfahren, welches auch als klassisches Wellnesskonzept gilt und ganzheitlich die Vitalität und das Wohlbefinden steigern kann. Denn die Hand funktioniert durch ein geniales Zusammenspiel von Reflexzonen, Sehnen und Muskeln.
Über bestimmte Punkte den kompletten Körper behandeln
Die menschliche Hand dient nicht zuletzt auch der nonverbalen Kommunikation. Hände spielen ebenfalls bei vielen Personen aus persönlichen und beruflichen Gründen eine wichtige Rolle. Funktionieren Hände nicht mehr wie gewohnt, kann die Selbstbestimmung eingeschränkt oder gar nicht mehr bewahrt werden. Deshalb sollten Sie Ihrer Hand unbedingt mittels Hand Massage ausreichend Erholungsphasen gewähren, sodass sich Sehnen und Muskulatur regenerieren können.
Oft sind es die sogenannten Triggerpunkte in den Händen, die sich als minimale Muskelverkrampfungen, durch Überbeanspruchung der Muskelfasern, als Schmerzen in anderen Körperbereichen bemerkbar machen. Trigger steht im Englischen für Auslösen. Diese Punkte verursachen Beschwerden, die oft über deren Areal hinausgehen, obwohl die Triggerpunkte der Hand damit überhaupt nicht in Zusammenhang gebracht werden.
Handmassage mit nachhaltiger Auswirkung
Handmassagen gehören zu den Praktiken der Entspannung, welche regelmäßig im Wellnessbereich angewendet werden. Dadurch können aufgrund der zahlreichen Reflexzonen beispielsweise Disharmonien, die sich eventuell auch auf andere Körperteile auswirken, sanft beseitigt werden. Die Handmassage kann eigenständig ausgeführt oder als Teil einer Ganzkörper-Massage eingesetzt werden.
Die Hand an sich ist für Massagereize sehr empfänglich und reagiert schnell auf eine Stimulation mit wechselnder Intensität. Aus diesem Grund werden Handmassagen gleichermaßen zur Vorbeugung wie auch bei akuten Beschwerden beispielsweise gegen Schmerzen in der Hand oder zur Erholung/Entspannung nach Verletzungen/Operationen eingesetzt.
Werden Triggerpunkte der Hand präventiv mittels Handmassage behandelt, profitieren besonders dauerbelastete/strapazierte Hände von dem behutsamen Verfahren. Mobilität und Funktion der Hände können unterstützt werden, während Sie selbst diesen Moment als besondere Entspannung genießen können. Da sich die praktische Ausführung der Massage mit sehr unterschiedlichen Techniken durchführen lässt, kann für jeden Patienten ein individuelles Konzept entstehen. Somit lassen sich mittels Handmassage mehrere positive Wirkungen erzielen, die Ihren gesamten Organismus miteinbeziehen können.
Handmassage für entspannte Muskeln und mehr Mobilität
Die Hand Massage kann zudem in Eigenregie durchgeführt werden und ist damit eine Basis für Ihre individuelle Wellnessbehandlung. Denn schließlich steht hinter diesem Verfahren nicht allein die Teilmassage Ihrer Hände. Bei richtiger Anleitung/Anwendung sorgen Sie durch eine Handmassage für ganzheitliche Entspannung und Wohlbefinden. Zusätzlich können die verschiedensten Dysbalancen durch Stimulierung der Reflexzonen in Ihren Händen erfolgreich gelindert werden. Bestehende Beschwerden im ganzen Körper lassen sich so über die Meridiane (Leitbahnen) ansprechen, die über Reizpunkte der Hautoberfläche untereinander verbunden sind.
Dadurch können unter anderem folgende Beschwerden beeinflusst werden:
- Mobilitätseinschränkungen und Schmerzen in den Händen
- mittels Triggerpunkte der Hand Kopfschmerzen therapieren
- Verspannungen im Bereich Nacken/Schulter auflösen
- Verkrampfungen der Handmuskeln
- innere Gelassenheit fördern.
Hinweis: Die Anwendung einer Handmassage muss nicht im Vorfeld mit einem Mediziner besprochen werden, da bei sanfter Ausführung kaum unangenehme Begleiterscheinungen auftreten können. Die Handmassage dient der Stimulierung und Entspannung, wenn die exakten Punkte massiert werden.